[douglasdickel]

(...)"Essa é uma experiência [a meditação] muito rara e dentro de nossa cultura não tem paralelo porque, na verdade, nós sempre somos convidados a trocar de um tipo de excitação para outro até o ponto em que estamos exaustos. Estamos fazendo uma coisa e começamos a fazer outra e assim nunca se tem o cultivo do estado que é a serenidade lúcida, clara. Esta prática é absolutamente necessária. Na nossa cultura quando interrompemos a excitação, sobrevêm a depressão e o torpor, é como se desconhecêssemos a serenidade com lucidez". [-- Lama Padma Samten. "Meditação: Superação de Obstáculos"].

Obrigado pela resposta pronta para a indagação "porque tu tá com essa cara triste"? (BG)