[douglasdickel]

"Queridos amigos, o psicoterapeuta Fritz Pearls disse: 'A ansiedade é o lapso entre o agora e o depois' Onde está a sua atenção? Você vive no 'mais tarde' mais do que no agora? Então você está aprisionado em seus pensamentos, por que o que é o futuro senão um pensamento em sua cabeça? Somente seus pensamentos podem deixá-lo ansioso! Traga sua atenção para o agora. Enxergando, escutando, respirando, sentido a vitalidade dentro do seu corpo. Bem-vindo ao lar. Com amor, Eckhart." (Eckhart Tolle)