[douglasdickel]

<< Sabemos que algumas vezes nossas mentes estão sujeitas a sucumbirem a aflições mentais, estados negativos e não-virtuosos que produzem inquietação, desconforto, que tiram a mente de seu equilíbrio. Nesses casos, quando elas de fato surgem, podemos ter algum controle, alguma influência: não as empoderando. Ao contrário, quando aparecem estados mentais saudáveis, podemos nos engajar para empoderá-los.

A prática da meditação pode obter insights sobre quais são as causas e condições que ajudam a produzir estados mentais mais saudáveis. Na quietude do seu próprio quarto, ter apenas uma coisa a fazer: cultivar o seu coração e a sua mente; cultivar a bondade amorosa, dirigida a você mesmo ou dirigida a outros; cultivar a atenção plena, mais presença mental; cultivar as habilidades de atenção.

A abordagem budista é trabalhar mais de dentro para fora, chegar mais perto da essência, da simplicidade de nós mesmos, antes e independentemente dos papéis que assumimos como pais, filhos, empregados, empregadores etc. Como você é quando está sentado quieto em seu quarto sem nenhuma atividade ao seu redor, ninguém com quem interagir, ninguém a quem responder? Você está simplesmente sentado quieto, apenas você, seu corpo e sua mente – como você é? Como é essa versão de si mesmo quando está reduzido a simplesmente estar presente no mundo? Como é ser você, despido e sozinho?

Há um tipo de satisfação, prazer, alegria que experienciamos e que surge em resposta a boa sorte, circunstâncias agradáveis, ambientes prazerosos, pessoas agradáveis, empregos agradáveis, lugares agradáveis etc. Isto é chamado de prazer hedônico. Qualquer um pode experienciar isso, porque você está respondendo a algo que é muito agradável, está sentindo prazer. Não há mistério algum nisso, certo? E muitas pessoas visualizam a boa vida em termos dessas manifestações externas.

Mas estamos vendo uma espécie de ritual vazio. Os rituais vazios parecem muito religiosos mas não são, de forma alguma. São apenas formas externas. As roupas, os mantras, os rituais estão presentes, parece tudo muito religioso, mas talvez sejam vazios, não é verdade? Formas externas sem conteúdo. Não é verdadeiramente espiritual, não é genuinamente virtuoso. Não há profundidade, não há bondade profunda; é apenas uma exibição, um show.

Nós somos sete bilhões de pessoas no planeta. Se cada uma dessas pessoas quiser ter muito mais do que é necessário, então este mundo não será suficiente. Não há recursos naturais suficientes. Nós depletaremos e violaremos o ambiente natural. Não é um modelo que funciona, e isso fica cada vez mais evidente. Neste momento, tenho que dizer que é uma irresponsabilidade, porque, se alguém tem muito mais do que precisa, isso significa que outra pessoa tem menos do que precisa. >> (Alan Wallace)