[douglasdickel]

Começarei a nadar no oceano das ondas de tudo, provavelmente no mês que vem. Decidi aprender/praticar tai chi com o mestre Adriano, do Centro Cultural Tao, depois de uma comparação hoje com a prática do Centro Cultural Chinês, que é coordenada por instrutores (veja a diferença do substantivo) e reúne muito mais gente, diminuindo a possibilidade de dedicação à preparação de cada indivíduo. Bem, meus objetivos são desacelerar, diminuir a ansiedade, aumentar a disciplina e buscar a tranqüilidade, pois o tai chi é uma meditação ativa. Junto com o tai chi, no C. C. Tao, há momentos de uso da técnica chinesa de respiração chamada chi kung, que me interessa muito, mais concentrada na meditação.